Maxsoft - Консультационный центр "MaxSoft" - Консалтинговый центр MaxSoft. Список направлений.- Надежный партнер в сфере IT технологий, MaxSoft. Тел. (391) 265-13-85
Maxsoft
Новости
Список курсов
График курсов
О преподавателях
Контакты
Направление Microsoft
Направление "САПР"
Направление "Web-дизайн"
Направление "Графический дизайн"
Направление "Современная фотография"
Направление: "Семинары/Тренинги/Мастер-классы"
Семинар: Деловое письмо. Путь к успеху. БАЗОВЫЙ
Тренинг "Стрессоустойчивость". БАЗОВЫЙ
Тренинг развития творчества и креативности "Новый взгляд". БАЗОВЫЙ
Семинар. Деловой этикет как инструмент успешности, или Кому это нужно?. ПРОДВИНУТЫЙ
Тайм-менеджмент на базе MS Outlook. МАСТЕР-КЛАСС
Эффективная презентация для топ-менеджера. МАСТЕР-КЛАСС
Использование платформы Apple Macintosh. МАСТЕР-КЛАСС
"Определение признаков платежности и подлинности денежных знаков иностранных государств (групп государств) и чеков, платежеспособности и подлинности банкнот и монет Банка России" (Валютный сертификат). МАСТЕР-КЛАСС
Последние новости

  01.11.2016
Аренда компьютерных классов

  22.05.2013
Сертификат Национального союза кадровиков в Консалтинговом Центре «MaxSoft»

  10.09.2012
Студенческая акция по проектированию в программе "Компас-3Д"

  27.08.2012
Скидка 15% на мастер-классы по графическим программам

  21.12.2011
Новогоднее предложение для всех кто уже проходил обучение в MaxSoft

Web-лаборатория
Учебный центр
Инженерный центр
Сервис-Центр

Главная >> Консультационный центр "MaxSoft" >> Консалтинговый центр MaxSoft. Список направлений. >> Направление: "Семинары/Тренинги/Мастер-классы" >> Тренинг "Стрессоустойчивость"

ТРЕНИНГ "СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ". БАЗОВЫЙ

ТРЕНИНГ «СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ

Вы испытываете трудности в совладании со стрессовыми ситуациями, и желаете овладеть конструктивными способами выхода из стресса? Тогда этот тренинг для Вас!

В результате тренинга Вы:
-будете понимать причины возникновения переживаемого стресса
-овладеете способами анализа собственных состояний и переживаний
-овладеете способами анализа состояний другого человека
-научитесь управлять стрессом и выходить из стрессовых ситуаций с максимальной пользой
-научитесь вербализировать переживаемые эмоции
-научитесь понимать и управлять своими и эмоциями другого человека

Программа тренинга :
o Что такое стресс? Возможно, ли жить без стресса? Физические, психологические и поведенческие признаки стресса?
o Причины и источники стресса?
o Стрессы и взаимодействие с людьми: как сказать "нет" и как противостоять манипуляторам. Управление временем и нагрузкой.
o Техники создания и поддержания готовности к стрессовой ситуации. Эффективное использование приобретенных техник.
o Эффективные техники управления стрессом и выхода из стрессового состояния. Систематическое накопление психологических ресурсов.
o Отработка практических навыков использования приемов эффективной борьбы и управлением стрессом.

 

 

Всю подробную информацию Вы можете уточнять по телефону 265-13-85

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 




Продолжительность:   12 часов




© Максcофт 2005
 

Единый телефон:
(391) 265-13-85

Адрес:
660049 г. Красноярск, ул. Урицкого, 61, "Макссофт"
e-mail: info@maxsoft.ru

Cхема проезда, вопросы
MaxSoft в Google
Яндекс.Метрика